Употребляй эту смесь и ты забудешь про «ленивый кишечник» и ожирении

Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника.

Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении.

Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 5-7 шт. чернослива;
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
  • 1 стакан кефира / нежирный йогурт;
  • 1 столовую ложку масла из льняного семени;
  • 1 чайная ложка какао-порошка.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Готовим этот завтрак с вечера.
  2. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут.
  3. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске.
  4. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем.