Рак и прочие болезни любят кислотную среду

Кислотность или щелочность среды организма измеряются в рН (представляет собой число от 0 до 14). Более низкие значения соответствуют кислой среде, тогда как более высокие значения — щелочной. Различные процессы в организме могут происходить только в пределах определенного диапазона pH, поэтому важно поддерживать эту среду в этом диапазоне. В противном случае, развиваются заболевания, такие как рак и другие не менее серьезные!

Эксперты считают, что кислотная среда благоприятна для появления самых разных проблем со здоровьем. А щелочная помогает поддерживать здоровье. Хорошо, что поддерживать щелочную среду в организме на самом деле не так сложно. Анализируя продукты питания и исключив все ненужное, можно достичь более желательного уровня pH.

Организм регулирует уровень pH разными способами

Наш организм самостоятельно проводит ряд процессов, чтобы избыточное количество кислоты было устранено.

Легкие участвуют в этих процессах. Именно по этой причине человек склонен к повышению частоты дыхания при тренировках или любой другой физической нагрузке. Благодаря учащенному дыханию, организму удается поддерживать оптимальный уровень рН, устраняя молочную кислоту.

Удаляют избыток кислоты и почки. Эти органы фильтруют кровь и устраняют все, что не должно быть в кровотоке, а избыток кислоты выводится из организма с помощью мочи.

Наконец, кровь помогает нейтрализовать кислоту, чтобы поддерживать внутреннюю среду в оптимальном уровне pH. Для этого существуют буферные системы крови, которые вступают в действие каждый раз, когда необходимо нейтрализовать избыточное количество кислоты.

Как питание влияет на уровень pH

Пища может быть кислой или щелочной. Естественно, потребление кислых продуктов приводит к снижению уровня pH. С другой стороны, в том числе большое количество щелочных продуктов в повседневном рационе может помочь в обеспечении щелочного уровня pH.

В современном мире очень легко понизить уровень рН в организме из-за наличия большого количества кислых продуктов. Пищевые продукты животного происхождение, такие как мясо и молочные продукты, являются кислотными. То же самое можно сказать о рафинированном сахаре.
Большинство фруктов и овощей являются щелочными по своей природе. Именно по этой причине, включение их в рацион поможет сохранить щелочную среду в организме.

Дело в том, что важно потреблять как кислотные, так и щелочные продукты, чтобы поддерживать внутренний уровень pH в идеальном диапазоне. Тем не менее, выбор большего количества продуктов, которые являются щелочными, необходим для того, чтобы не допустить образования кислотного уровня рН, который вреден для здоровья, потому что позволяет раку, диабету, ожирению, аутоиммунным заболеваниям процветать!

 

Алкоголь вызывает рак. Правда ли это?