Обязательно делайте это перед сном и вы гарантировано будете здоровы!

Эксперты признают важность и преимущества массажа и самомассажа ног для общего состояния здоровья.

  • Массаж очень полезен для нашего кровообращения!
  • Для улучшения секреции сальных и потовых желез, подкожной жировой ткани, обмен веществ усиливается. То есть поток питательных веществ в тканях ускоряется, улучшается поток лимфы.
  • Кожа приобретает упругость и выглядит более здоровой и молодой.
  • Массажные воздействия на мышцы, способствуют выведению мочевой кислоты.
  • Значительно уменьшается риск развития воспаления и подагры.
  • Снижается риск судорог и боли в мышцах будут значительно уменьшены.
  • Кроме того, массаж ног не только стимулирует и облегчает пищеварение.
  • Но также является одним из способов лечения многих заболеваний ЖКТ.

На фото вы можете заметить, что каждая часть ног связана с определенным органом.

И массируя определенное место на ваших ногах вы будете воздействовать на определённый органы.

Не ложитесь спать, пока вы не сделаете этого! Учёные подтверждают — это важно!

Доказано, что массируя отдельные участки ног, вы можете вылечить различные болезни органов.

А также вы сможете уменьшить боль.

Делайте массаж стоп перед сном, и настоятельно рекомендуется повторить этот массаж каждый день.

Это займет всего 5-10 минут вашего времени.

Если вы имеете какую-либо болезнь, то такой массаж делать просто необходимо.

Массируя только стопы вы сможете оказывать мощное целебное воздействие на весь организм.

Попробуйте этот массаж перед сном.