Эти продукты имеют опасное свойство ускорять процессы старения

Есть продукты питания, которые добавляют нам лет. Употребляя их в пищу, мы выглядим старше. Если вы не хотите заработать больше морщин, высушить организм и повредить ДНК, не ешьте их регулярно и в больших количествах. Чего стоит опасаться и почему?

Тунец

Многие считают, что вреден в большинстве своем консервированный тунец, но и свежая рыба представляет угрозу. Полезен, как правило, дикий тунец, который рос в естественных условиях, но до потребителя такая рыба доходит весьма нечасто. Тунца выращивают массово, используя добавки вместе с кормом. Последние ускоряют рост массы, но в теле подводного обитателя накапливается ртуть. Заменить тунца можно, к примеру, лососем или другой красной рыбой.

Транс-жиры

Очевидно, что от фаст-фуда нашему организму пользы никакой. И в частности для кожи. Транс-жиры разрушают коллаген – белок, отвечающий за прочность тканей в организме. Таким образом, они приводят к воспалению кожи, делают ее более уязвимой перед ультрафиолетом.

Консервы

Еще один довольно популярный продукт, но консервы, как правило, содержат слишком много либо соли, либо сахара, поэтому человек нагружает либо почки, либо поджелудочную. Такой процесс влечет за собой отечность, одутловатость лица, а также провоцирует расширение сосудистой сетки, обезвоженность и потерю тонуса.

Черный чай

Черный чай содержит так называемый танин, это вещество с годами покрывает наши зубы серыми пятнами. Но если вы не в состоянии отказаться, не беда – просто добавляйте в напиток молоко, как делают англичане. В таком случае действие танина ослабевает. А вот, казалось бы, полезный лимон – в чае только вредит, так как делает эмаль пористой и более восприимчивой к танину.

Жареное и копчености

А вот в этой пище никакой пользы нет вообще. Единственное ее достоинство – это насыщенный и приятный вкус. Но сохранить молодость организма, регулярно потребляя жареное и копченое, никак не удастся. В таких продуктах не только много жиров, вредных для здоровья, фигуры и молодости. В ней, к тому же, присутствуют канцерогены – вредные соединения, способствующие развитию онкологических заболеваний. Это обусловливает их дополнительную опасность и является еще одним доводом, почему от них нужно оказаться.

Алкоголь

Алкоголь перерабатывается печенью, которая нейтрализует токсины. Но она способна справиться не со всем, так как ей нужно время на восстановление. То, что не переработалось, проявляется со временем на коже в виде акне, розацеа, дерматитов и морщин.

Обугленное мясо

Кто из нас не любит шашлыки? Но, при употреблении большого количества обугленных продуктов, следует помнить, что сажа вызывает разрушение коллагена и воспаления на коже.