Похудейте вкусно — замечательная трёхдневная диета

Вы думаете, что диета — это всегда мучительный голод? Нет, нет, нет и ещё раз Нет!

Представленная ниже диета доставляет массу удовольствия: вы и худеете, и наслаждаетесь настоящими вкусностями! Уже стало интересно? Тогда приступаем!

День первый — вводный

Завтрак: 2 яичка всмятку, а потом чай с лимоном и 1 чайной ложкой меда.

Обед: 90 грамм сыра, а потом тоже чай или кофе с 1 чайной ложкой меда.

Ужин: овощной суп с ломтиком черного хлеба, а на закуску фрукты.

За час-полтора перед сном: зелёный чай с лимоном.

День второй — вошли во вкус

Завтрак: снова 2 яичка всмятку, а потом чай с лимоном и 1 чайной ложкой меда (повторяем день первый).

Обед: 300 грамм творога с 1 чайной ложкой меда, и чай с лимоном.

Ужин: 150 грамм рыбы (можно птицы), салат из любых овощей, можно чай с лимоном, если ещё не надоел.

День 3 — заключительный

Завтрак: ещё разок 2 яичка всмятку, чай (можно кофе) с лимоном и 1 чайной ложкой меда и — внимание — 1 любой фрукт.

Обед: 50 грамм сыра с одним ломтиком ржаного хлеба, а так же овощной салат.

Ужин: 1 яйцо всмятку, любые фрукты и, коненчо же, чай с 1 чайной ложкой меда.

Ну вот, несложно и вкусно! Поделитесь этой диетой с подружками!