Диета «Любимая» — за 1 неделю минус 10 кило

Диета «Любимая» известна не только тем, что позволяет потерять до 10 килограмм всего за 7 дней, но ещё и тем, что вес этот обратно потом не набирается. Это становится возможным потому, что во время диеты происходит очищение и оздоровление организма, а это способствует налаживанию обмена веществ.

Главное в «Любимой» — строго придерживаться графика-распорядка. А он таков:

1 день — целый день ничего не есть, только пить всё, что угодно, включая бульоны.

2 день — целый день кушать одни салаты с обязательным добавлением капусты.

3 день — повторяем схему первого дня.

4 день — целый день кушать одни фрукты, желательно включить в рацион грейпфруты.

5 день — целый день кушать белковую пищу (яйца, вареное куриное филе, йогурты).

6 день — повторяем схему первого дня.

7 день — выход по схеме:

  • завтрак: чай + 2 вареных яйца
  • перекус: любой фрукт
  • обед: бульон, но можно и легкий суп с гречкой или рисом)
  • перекус: любой фрукт
  • ужин: салат (для заправки: растительное масло и соль)

Ну, а теперь на веса — радоваться результату!