Стареть совсем не обязательно — 10 советов затянувшейся молодости

Французские женщины умеют создавать очарование в любом возрасте. Даже в старении они находят свою прелесть. Чтобы чувствовать себя привлекательной, женщине в возрасте необязательно иметь идеально гладкую кожу, как в молодости. Француженки не боятся старости, они остаются активными. А внутренняя бодрость часто отражается снаружи. Автор книги «Уроки красивого старения» Ребекка Плантьер раскрывает секреты красивого старения.

Совет №1

Спорт, как часть жизни. Женщина должна находиться в постоянном движении: походы, прогулки, теннис, плаванье, бег, лыжи. Причем все эти занятия сродни развлечениями, так как приносят удовольствие, а не только тренируют тело. Активный образ жизни накладывает свой отпечаток на внешность. Женщина становится более свободной внутренне, раскрепощенной, открытой всему новому.

Совет №2

Нужно подходить к старости с юмором. Скептический, саркастический взгляд на этот период жизни помогает отвлеченно смотреть на необратимые изменения тела.

Совет №3

Качество еды улучшает и качество жизни. Если дама переходит определенный возрастной порог, когда дети уже выросли, и высвободилось время, а финансовое положение упрочилось, появляется возможность питаться изысканно, причем обязательно маленькими порциями. Женщина чаще посещает рестораны, следит за качеством пищи и стремится наслаждаться ею в хорошей компании.

Совет №4

Ближе к старости женщины во Франции начинают баловать не детей, а себя. Они предпочитают отправиться в путешествие, приобрести дорогую вещь, а не воспитывать внуков.

Совет №5

Одежды становится меньше, но повышается ее качество. Французские женщины не стремятся забить гардероб вещами, они выбирают только качественные и дорогие аксессуары и одежду. Именно так формируется элегантный стиль.

Совет №6

Нужно влиться в социум. Проводить старость, сидя перед телевизором, занятие неподходящее для женщины. Дамы стремятся выйти на прогулку, посетить кино, театр, кафе, для чего нужно привести себя в порядок (выбор аксессуаров, предметов гардероба, укладка и пр.). Так вырабатывается привычка всегда выглядеть хорошо.

Совет №7

Необходимо научиться принимать себя с морщинами на коже. Для французских женщин отсутствие естественных признаков старения не является нормой. Они стремятся ухаживать за собой, но делают это, используя натуральные косметические средства.

Совет №8

Можно носить все, что к лицу женщине. Даже юбка выше колен и обтягивающие леггинсы в старости для француженок не являются запрещенной одеждой.

Совет №9

Старение – не повод прекратить сексуальную жизнь. После 40 лет француженка только начинает наслаждаться тем, что было наработано за предыдущий период жизни: опыт, деньги, возможности.

Совет №10

Разрешено все, но в меру. Простительно курить в старости, пить вино, ужинать поздним вечером. Если соблюдать меру, это лишь доставит удовольствие, но не нанесет вреда.